Verhindern Sie Herzinsuffizienz mit körperliche Aktivität und gesunde Essgewohnheiten

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Verhindern Sie Herzinsuffizienz mit körperliche Aktivität und gesunde Essgewohnheiten

               

Jakarta, Herzinsuffizienz ist eines der Herzkrankheit, die eine hohe Sterblichkeitsrate hat. Studien zeigen jedoch, dass zwei Dinge indem man nur das Risiko des Todes durch Herzinsuffizienz reduziert werden konnte. Jarett d. Berry, MD, von der University of Texas Southwestern Medical Center anrufen die routinemäßige Durchführung von körperlicher Aktivität und halten den Körper-mass-Index zu verringern, kann das Risiko für Herzinsuffizienz. Dies ist durch Studien belegt. Forschung erfolgt durch Auswertung der Daten mit 3.180 Teilnehmer 51.541 die Herzinsuffizienz noch nie erlebt. Forscher sehen wie aktive Teilnehmer bewegen und überwachen den Body-mass-Index (BMI) und dann vergleichen Sie es mit dem Risiko einer Herzinsuffizienz. Lesen Sie auch: hoher Protein-Diät dieser eignet sich nicht für DewasaHasil Forschung ausreichende zeigt körperlicher Aktivität kann das Risiko einer Herzinsuffizienz um bis zu 6 Prozent senken. Wenn körperlicher Aktivität in einer Intensitasnya gekoppelt ist, sinkt das Risiko auf 11 bis 22 Prozent. Auf der anderen Seite ist das Risiko von Herzinsuffizienz direkt proportional zu der hohen BMI. Je höher der BMI des höheren Risikos des Erlebens von Herzschwäche, insbesondere der Herzinsuffizienz verursacht durch Kakunya Muskelwand des Herzens, so dass es nicht in der Lage, das Pumpen von Blut. Die Studie über die Vorteile von körperlicher Aktivität und einem niedrigen BMI für Herzgesundheit zeigte eine einheitliche Sache, wo hoher körperlicher Aktivität und niedrigen BMI eignet sich für das Risiko von Herzinsuffizienz zu verhindern, sagte Berry, zitiert aus EurekAlert!. In der Studie, veröffentlicht im Journal of American College of Cardiology sagte Ambarish Pandey, m.d., andere Forscher von der University of Texas Southwestern Medical Center Herzinsuffizienz mehrere Untertypen. Aber sie alle haben die gleiche Weise der Prävention, d.h. regelmäßige körperlichen Aktivität zu tun. Ändern Sie Ihren Lebensstil ein wenig beim gehen, laufen oder Radfahren kann helfen, stark verringern das Risiko von Herzinsuffizienz zu erleben, sagte er. Lesen Sie auch: Quilt-Roboter hilft die natürliche Pumpe Herzinsuffizienz (Frau/Vit)